Praxiskurs NLP: Mit 21-Tage-Trainingsprogramm (Taschenbuch)

Kurzbeschreibung
In diesem Buch werden Sie lernen, Ihren Super-Computer - Ihr Gehirn - seiner Konstruktion entsprechend zu benutzen; Ihre Gedanken, Handlungen und Gefühle zu verändern, wann immer und wie immer Sie es wollen; Ihre Gewohnheiten in weniger als einer Stunde zu verändern, auch wenn Sie sich bereits seit Jahren erfolglos darum bemüht haben, dies zu schaffen; so zu sein, wie Sie schon immer sein wollten: selbstsicher in Krisensituationen, beharrlich und motiviert, wenn es wirklich wichtig ist, und sensibel und empfänglich Ihren Lieben und den Geschenken des Lebens gegenüber.
Letztlich soll NLP den Menschen ermöglichen, die Erfahrungen zu machen, die sie machen wollen. Seit vielen Jahren lehren NLP-Trainer, wie sich Menschen von ihren Traumata lösen und was sie tun können, um positive Gefühle zu erleben, lebenslange Gewohnheiten zu verändern, innere Konflikte zu lösen und neue Glaubenssätze (Überzeugungen) zu entwickeln. Sie werden in diesem Buch lernen, selbst einige der Methoden anzuwenden, mit deren Hilfe NLP-Praktiker die genannten sowie andere Veränderungen herbeiführen. Ein ausführlicheres Bild von diesem Buch können sich die Leser durch die Leseproben auf der Verlags-Website machen.

Über den Autor
Steve Andreas, Begründer von NLP Comprehensive, einem der bedeutendsten NLP-Ausbildungsinstitute der USA, Herausgeber und Autor bzw. Mitautor zahlreicher NLP-Bücher. Charles Faulkner, NLP-Trainer, insbesondere im Business-Bereich aktiv.

Praxiskurs NLP: Mit 21-Tage-Trainingsprogramm (Taschenbuch)

Leseprobe:

Abdruck erfolgt mit freundlicher Genehmigung der Rechteinhaber. Alle Rechte vorbehalten.

“Das 21-Tage-NLP-Programm zur Förderung unbegrenzten Erfolgs (Ausschnitte) Wenn eine Person etwas Bestimmtes tun kann, kann jeder andere Mensch dies auch lernen. Wir können uns die mentale Landkarte eines besonders erfolgreichen Menschen aneignen und sie selbst benutzen. Zu viele Menschen glauben, bestimmte Dinge seien ihnen unmöglich, obwohl sie sie nie versucht haben. Wir sollten generell davon ausgehen, daß alles möglich ist. Wenn es tatsächlich eine physikalische oder situative Grenze gibt, werden Sie dies bei gegebener Gelegenheit aufgrund Ihrer Erfahrungen feststellen.

Geist und Körper sind Teile des gleichen Systems. Unsere Gedanken beeinflussen augenblicklich unsere Muskelspannung, unsere Atmung, unsere Gefühle und vieles andere, und dadurch wiederum werden unsere Gedanken beeinflußt. Wenn wir lernen, eine der beiden Seiten zu verändern, haben wir gleichzeitig auch gelernt, die andere Seite zu verändern. Menschen verfügen bereits über alle Ressourcen, die sie brauchen. Mentale Bilder, innere Stimmen, Empfindungen und Gefühle sind die Grundbausteine aller unserer mentalen und physischen Ressourcen. Wir können sie benutzen, um jeden Gedanken, jedes Gefühl und jede Fähigkeit zu entwickeln, die wir wünschen, und diese können wir dann in unserem Leben überall verwenden, wo wir wollen und wo wir sie am dringendsten benötigen.

Man kann nicht nicht kommunizieren. Wir kommunizieren ständig, zumindest nonverbal, und Worte sind dabei oft der unwichtigste Faktor. Ein Seufzen, ein Lächeln und ein Blick sind allesamt Möglichkeiten zu kommunizieren. Selbst unsere Gedanken sind Mitteilungen an uns selbst, und andere können sie an unseren Augen, am Klang unserer Stimme, an unserer Körperhaltung und an unseren Körperbewegungen ablesen. Die Bedeutung Ihrer Kommunikation ist die Reaktion, die Sie darauf erhalten. Andere empfangen, was wir sagen und tun, gefiltert durch ihre mentale Landkarte von der Welt. Wenn bei unserem Kommunikationspartner etwas anderes ankommt, als wir gemeint haben, so eröffnet uns das die Chance zu erkennen, dass Kommunikation das beinhaltet, was »ankommt«. Wenn wir darauf achten, wie unsere Kommunikation empfangen wird, können wir unsere Botschaft der Situation anpassen, so daß sie beim nächsten Mal klarer verstanden wird.”

Praxiskurs NLP: Mit 21-Tage-Trainingsprogramm (Taschenbuch)

Das sagen Leser dieses Buches:

Was mir an diesem Buch besonders gefallen hat ist, dass es auf der Frage basiert: Wie kann ich NLP benutzen, um mich persönlich zu entwickeln? Es enthält also auch keine Übungen, die darauf abzielen, NLP-Methoden bei anderen zu anzuwenden - wie das Erkennen bevorzugter Repräsysteme oder Fehlgeformtheiten o.Ä. - sondern ausschließlich solche, die die _tat_sächliche Veränderung des eigenen Denkens, der eigenen Motivation betreffen. Die ‘Fachbegriffe’ des NLP werden ebenfalls ausschließlich im Kontext der Übungen vorgestellt; im Vordergrund steht also stets die Anwendung des NLP.

Gut gefallen hat mir der relativ sachliche (aber keineswegs trockene) Schreibstil: So benennen die Autoren die zahlreichen Vorteile, die das Ausführen der Übungen mit sich bringt, zeigen aber auch deren Grenzen auf - und heben das Buch dadurch von zahlreichen anderen marktschreierischen ‘Motivationsbüchern’ ab.

Ich denke, dass vor allem Leute von diesem Buch profitieren können, die bestimmte Bereiche ihres Lebens ändern und verbessern wollen, sei es die Fähigkeit sich selbst zu motivieren, effektiver mit anderen zu kommunizieren, eigene Ängste zu überwinden, sein Selbstvertrauen zu stärken …

Der Titel ist eines der besten Bücher, die ich zur Entwicklung des Selbst (=Selbstmanagement) bislang gelesen habe. Es verwendet NLP-Techniken nur auf die Person des Lesers. Diese Art, wie NLP dargestellt wird, möchte ich als humanistisch bezeichnen, da sie von einem sehr positiven Menschenbild ausgeht. Auch ist sind die Beispiele nicht nur auf Spitzenleistungen konzentriert, sondern das Normale als positiv zu erleben und dadurch bessere Leistungen zu erbringen.

Praxiskurs NLP: Mit 21-Tage-Trainingsprogramm (Taschenbuch)